ランニング女子– tag –

RUNNETクチコミ4年連続No.1の網走マラソンを5時間32分で完走。豊富なエイド、能取岬の絶景、ひまわり畑のゴール‥評判は本物でした。コース攻略のポイントや気温対策も詳しく解説します。

「ランニングがつらい‥」そう感じて挫折してしまうあなたへ、初心者でも楽しく継続できる5つの"コツ"を教えます。

「どうせ私なんて」そう感じていた私を変えてくれたのはランニングでした。実際に体験した"7つの変化"を解説します。