RUNNING JOURNEY

「ランニングがつらい‥」そう感じて挫折してしまうあなたへ、初心者でも楽しく継続できる5つの"コツ"を教えます。

「どうせ私なんて」そう感じていた私を変えてくれたのはランニングでした。実際に体験した"7つの変化"を解説します。

函館マラソン2024の体験記。大会の雰囲気や、初めてのハーフマラソンまでの練習について書きました。