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走りだすと世界が変わる。いざ、ランニングの旅へ!
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続かない– tag –

  • ランニングが続かない理由3つと、8年続けた私が実践する“やめない仕組み”

    ランニングが続かない原因は"距離目標"と"意志力頼み"。8年間走り続けた私が実践する、時間目標・シューズ・アプリを使った"やめない仕組み"を公開します。
    2025年7月31日2026年5月4日
    ゆるく始めるランニング
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natsuhana(なつはな)
ランニング歴8年の週末ランナー。
フルマラソン2本(ホノルル・網走)完走🏅
ハーフは函館・多摩川を経験。

走り始めたきっかけは胃の調子が悪かったから。父の「走ると内臓が整う」の一言が始まりでした。残業まみれでも走ると体も気持ちも整う。「速さ」より「楽しく走り続けること」が私のスタイル。(サブ4?間違っても目指しません笑)

このブログでは、
・大会遠征レポ(費用・ホテル・観光もリアルに公開)
・実際に使って良かったランニングギア
・夜ラン・ひとりランの安全対策

「私みたいなペースでもマラソン出ていいの?」
そう思っているランナーの背中を押せたら嬉しいです🌿
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