オホーツク網走マラソンって知っていますか？
ランニングポータルサイト「RUNNET」の大会レポランキングにおいて、2022年～2025年の4年連続でNo.1を獲得している最高評価のマラソン大会なんです。
その評判を自分の目で確かめたくて、人生2回目のフルマラソンとして参加し、5時間32分で完走してきました。
結論、クチコミ評価での期待を裏切らない素晴らしい大会だったので、大会の様子を詳しくレポートします！
大会概要と参加の経緯
網走マラソンの基本情報
網走マラソンは北海道網走市で開催されるマラソン大会です（→公式サイトはこちら）。
RUNNETの大会レポランキング（フルマラソン部門）で4年連続No.1という高評価の内容は、ご当地食材を使った豊富なエイドや景観のすばらしさ、運営の円滑さとホスピタリティが総合的にランナーの期待値を上回っていることを裏付けています。
フルマラソンのコースの特徴は、5km過ぎの急激な登り「通称：激坂」とそれに続くアップダウン、そしてゴール地点の圧巻のひまわり畑にあります。
| 項目 | フルマラソンの部 | 5kmの部 | 3kmの部 |
| 定員 | 2,600人 | 300人 | 100人 |
| 制限時間 | 6時間30分 | 設定なし（完走推奨） | 設定なし（完走推奨） |
| 参加資格 | 18歳以上（高校生不可） | 高校生以上 | 小学4年〜中学生 |
| 参加料 | 12,000円 | 3,000円（一般）/ 2,000円（高校） | 1,000円 |
| 計測 | グロスおよびネットタイム | 完走証発行 | 完走証発行 |
参加の経緯
私はいつもマラソン大会では、タイムを狙うより「楽しみ重視」で出場する大会を選んでいます。
RUNNETで探していたところ、「クチコミNo.1‥！？エイドに和牛‥！？」という評判を目にし、自分で確かめたくなって出場を決めました。
網走マラソンの目的は3つ、目標時間は5時間30分に定めました。
- 能取岬の海をバックに写真を撮りたい！
- あばしり和牛を食べたい！
- ひまわり畑に囲まれてゴールしたい！
大会の約4か月前である6月から練習を開始、夏の猛暑の中をなんとか頑張って走りこみました‥。
大会前日：開会式
大会前日の16時からは、網走市民会館で開会式が開催されます。
会場ではTシャツや靴下などの大会オリジナルグッズの購入もできます。
開会式では、金哲彦さんなどのゲストランナーのトークショーや、アップダウンのコース特性を踏まえた攻略アドバイスを聞くことができます。
そして最後には豪華賞品が当たる抽選会。1等はなんとホノルルマラソンの出場権！
私は今回は当たりませんでしたが、とっても楽しいイベントだと思いました。開会式、絶対に行った方が良いです。
レース当日：スタート前
当日は朝6:30から、網走市街地や臨時駐車場からスタート地点を結ぶシャトルバスの運行が始まります。
私は網走バスターミナル前から乗車。約5分間隔で運行されているため、とてもスムーズに会場まで行くことができました。
当日の天候は晴れ。スタート段階ではとても気持ち良い気候でした。
規模が大きすぎず会場の雰囲気はアットホームで、荷物の預け入れもスムーズでした。
私は前日の開会式会場で買った網走マラソン2025年Tシャツを着て出走！
レース展開：前半（0〜20km）
フルマラソンのスタートは朝8:45。東京農業大学の学生による名物「大根踊り」（正式名称：青山ほとり）のお見送りを背に、網走刑務所正門前をスタートします。
JR網走駅前を通過すると、4km付近の最初のエイド「カニ汁」が提供されます。これが出汁が効いていて美味しい‥。
ホッとするのもつかの間、5km付近からは約80メートルを一気に駆け上がる登り坂、通称「激坂」が現れます。
覚悟はしていたものの、思った以上にきつく、どんどん脚が上がらなくなってきます。周りでは歩いている人が結構多く、私も途中からは歩いて体力を温存しました。この段階で既に脚に疲労感が‥。
12kmを過ぎると本大会のハイライトである能取（のとろ）岬。オホーツク海を一望できるパノラマビューが広がり、「網走に来てよかったー！」と感じられるポイントです。海をバックに写真を撮り、本大会の目的一つ目を達成。
コースとしては急な下り坂となっていて、ここでも体力を費消しすぎないように注意が必要です。
14.4kmにはエイドステーションがあり、名物のあばしり牛乳、いも団子・かぼちゃ団子、網走産小麦のあんぱん を頂きました。牛乳が冷たくて美味しかった！このエイドステーションが第一関門です（制限時間：2時間20分、必要ペース（目安）：9分43秒/km）。
能取岬を離れると、全長1,030メートルの美岬（みさき）トンネルに入ります。トンネルの中を走る感覚が新鮮！
外とは違って空気がひやっとしたり、音が反響したり、不思議な空間を走る感覚を味わうことができます。
レース展開：後半（20〜42km）
コースの途中には精神的に辛くなるタイミングで「格言看板」が立っています。
漫画（スラム●ンク）の監督の名言や、ランナーなら共感する「あるあるネタ」がちりばめられていて、時折笑いや勇気をもらえます。
そして「ものまねエイド」なるものも。
様々なキャラクターに扮した網走市の職員さん（！）が楽しい応援で元気づけてくれます。6～7人いらっしゃって、かなりクオリティも高かったです‥！
29km時点にはメガエイドがあり、ここが第二関門です。（制限時間：4時間25分、必要ペース（目安）：8分34秒/km）。
しじみ汁、長天（揚げかまぼこ）、網走産小麦ベーグル、Rimoのジェラートを頂けます。Rimoのジェラートは、なんと世界大会で受賞歴を持つそうで、何とも贅沢なエイドですよね。
33.2km地点では、ついに人気エイドポイントのあばしり和牛、ホタテのバター焼きが振る舞われます。
ここで大会参加目的の二つ目を達成。一口サイズでラン途中としては丁度よい量だけど、本当はもっと食べたかった‥！美味しかったです。
35km地点で第三関門が設けられています（制限時間：5時間20分、必要ペース（目安）：9分10秒/km）。ここでは最後の補給のシャインマスカットを頂きました。網走市と観光物産友好都市として交流のある、山形県天童市産だそうです。
この第三関門を超えると、高低差約20メートルの登りが登場してきます。残り7kmでこの登り‥！脚も重く、心が折れそうになりましたが、シャインマスカットのおかげで何とか乗り越えました。
最終盤の40kmを過ぎるとフィニッシュ会場である大曲湖畔園地に入り、260万本のひまわり畑の中に作られたコースを1周してゴールを目指します。
辺り一面見渡す限り黄色の絨毯が広がっていて、この景色を見た瞬間「ついにここまで来た‥！」と泣きそうになりました。だけど、ひまわり畑に入ってからゴールまでが結構遠くて、感動しつつも道のりが長く感じました。
ゴール＆完走の喜び
ついに42.195kmを走り切り、ひまわり畑に囲まれてゴール！三つ目の目的を達成。やり切った‥！
完走賞はフィニッシャータオルと木製メダル。
この木製メダルは網走刑務所内で受刑者が一つずつ手作りしたものだそう。
ゴール地点にはフォトスポットや出店が並び、ゆっくり休むことができます。私はご褒美ビールとカレーを購入して、エネルギー回復！
今回のタイムは5時間32分。人生初フルマラソンだったホノルルでは6時間3分だったので、31分短縮できました。
ホノルルでは朝5時スタート・時差ぼけ・日差しの強さという特徴に苦労したので、それに比べると今回は身体が楽に感じました。
網走マラソンの魅力（総評）
総合して、「RUNNETクチコミNo.1」の評判は本物でした。
- エイドの豊富さや応援の温かさにより、苦しい中でも「頑張ろう！」と気持ちを立て直すことができ、心が折れにくい
- 北海道ならではの雄大な景色の素晴らしさ
- 運営がとてもスムーズ、且つホスピタリティが高い
- 大きすぎない規模感とアットホームな雰囲気が心地よい
アップダウンのコースの難しさはあるものの、高評価且つリピーターも多い理由がよくわかりました。
これから網走マラソンを走る人へ
これから網走マラソンにチャレンジしようと思っている人へのアドバイスは4つです。
- コース攻略のポイント
やはり「序盤のアップダウンで無理をしすぎないこと」だと思います。特に私のようなゆるランナーは歩いても良いと思います。歩いても関門の制限時間には間に合います。 - 気温対策
2025年は日差しが強く暑かったが、2024年はやや寒いくらいだったと聞いています。帽子や日焼け止め、アームウォーマーなど調整できるアイテムを準備して、どちらにも対応できるようにしておくのが良いと思います。
| 年 | 開催日 | 最高気温 (℃) | 最低気温 (℃) | 天気概要 tenki+2 |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 9月28日 | 26.5 | 14.2 | 晴れのち曇り |
| 2024 | 9月29日 | 21.8 | 15.2 | 曇り |
- 補給アイテム：
エイドは豊富ですが、間隔が空くタイミングもあるため、エナジージェルは持って行った方が良いと思います。私は『メダリスト エナジージェル』を1つ補給しました。また、脚攣り防止のために、アミノバイタルPro 1つと塩飴を適時摂取しました。 - 開会式参加のススメ：
グッズ購入や抽選会のワクワク感、コース攻略のアドバイスを聞くことができます。大会前のモチベーションを高めるためにも、開会式は参加をお勧めします！
2026年のオホーツク網走マラソンは2026年9月27日（日）に開催されます。
公式ホームページは2月下旬～3月に2026年版へ更新、エントリー開始は例年4月上旬予定となります。
まとめ
人生2回目のフルマラソンは、オホーツク網走マラソンのおかげで大満足のまま終えることができました。当初に掲げていた3つの目的も達成。
私が住む関東から網走は少し遠いですが、北海道特有の雄大な景色や美味しい食べ物を堪能でき、大会前後も含めて本当に楽しかったです。
網走マラソンには2026年も参加したいと思っています。
次回は5時間15分くらいでの完走を目指したいですが、何より楽しむことが第一にマラソンを続けていきたいと思います。
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