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花粉症– tag –

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    花粉症ランナーの春対策|走れない日の乗り越え方と「ゼロにしない」ランニング

    花粉症で走れない春。 症状を少しでも軽くするランニング対策(ワセリン・フェイスカバー・時間帯調整など)と、「走れない時期との向き合い方」を実体験ベースでまとめました。
    2026年3月4日
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natsuhana(なつはな)
週末ランナー、時々マラソン遠征。
ランニングと一人旅をゆるく楽しんでいます。

胃弱体質とハード勤務の毎日でも、
走ると体も気持ちも整う。

初ハーフは函館、初フルはホノルル(お楽しみ重視!)
「楽しく完走」がモットーです🏃‍♀️🌿

このブログでは、大会レポや装備紹介、
女性ランナーのリアルな悩みと工夫をシェアしています。

「こんなゆるいノリでも走っていいんだ」
そんなふうに思ってもらえたら嬉しいです☕🍃
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