ランニング初心者– tag –
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走るだけで変われた!私の自己肯定感を上げた7つの変化
ランニングは、自信がない私を変えてくれた 「どうせ私なんて」そう思うことが、いつの間にか日常になっていました。 仲の良い友達は、スタイルもよくて肌もツヤツヤ。彼氏と楽しそうに過ごしてる。それに比べて私は、全然パッとしない…。 痩せたい。肌を... -
【完走レポ】函館マラソン2024|初心者がハーフに挑戦!練習~当日の流れを完全ガイド
※本記事は2024年大会のレポートです。 「ハーフマラソンに挑戦したいけど、どんな大会がいい?練習量は?」「楽しそうなハーフマラソン、どの大会を選べばいいのかな?」そんな風に迷っている方、いませんか? この記事では、初心者の私が実際に出場・完走...
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