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「夏になって急に遅くなった」と落ち込んでいませんか？それは気温のせいで、あなたの走力低下ではありません。冬と夏でキロ1分半違う私のGARMIN実データをもとに、ペースより心拍数で走るコツ、時間帯の選び方、秋のフルに向けた夏の走り込みのリアルを解説します。

VenuとForerunnerは何が違う？6年間Garminを使ってきた体験から、初心者でも失敗しない選び方を解説。目的とワクワク感、この2つの判断軸であなたに合うモデルを見つけましょう。